Change your life
RegiVia, votre mag du changement positif
Regivia vous accompagne dans votre quête de transformation grâce au sport, à l’activité physique, à la nutrition et au style. Notre mission est de vous aider à exploiter votre plein potentiel pour vivre pleinement, en harmonie avec vous-même et en bonne santé.
Rejoignez notre communauté et découvrez des conseils inspirants, des astuces pratiques et des témoignages motivants pour devenir la meilleure version de vous-même.
Retrouvez nos derniers articles
- Trail : descente technique contrôlée, le geste qui protège les quadris
- Allure spécifique 10 km : l’erreur de pacing la plus fréquente
- 10 km : pourquoi tu stagnes malgré un entraînement sérieux et rigoureux
- Tapis de course : la séance “progressif” qui remplace vraiment une sortie dehors
- Garmin Course à pied : calibration distance, comment retrouver des 10 km fiables
- Running VMA : pourquoi le 30/30 te crame (et comment le rendre utile)
- 5 km après 40 ans : le tableau qui te situe sans te comparer n’importe comment
- Garmin Running : autolap vs laps manuels, ce que ça change vraiment
- Seuil en course à pied : le repère simple pour le sentir sans te griller
