Change your life
RegiVia, votre mag du changement positif
Regivia vous accompagne dans votre quête de transformation grâce au sport, à l’activité physique, à la nutrition et au style. Notre mission est de vous aider à exploiter votre plein potentiel pour vivre pleinement, en harmonie avec vous-même et en bonne santé.
Rejoignez notre communauté et découvrez des conseils inspirants, des astuces pratiques et des témoignages motivants pour devenir la meilleure version de vous-même.
Retrouvez nos derniers articles
- Course à pied : Pourquoi tu progresses sur le papier mais pas dans les sensations ?
- Gainage du coureur : ce que 30 secondes ne mesurent pas
- Garmin & Running : le graphique que presque personne ne regarde… mais qui change tout
- Trail : la descente qui abîme plus que la montée chez les coureurs d’hiver
- Pourquoi tu n’as pas besoin d’une séance running plus dure, mais d’une séance plus claire
- Course à pied & data Garmin : quand une “bonne semaine” repose sur des bases fragiles
- Tapis de course : la séance qui entretient la mécanique sans créer de fatigue cachée
- Running : Pourquoi ton souffle est bon… mais que tes jambes ne suivent plus
- Le vrai plafond que rencontrent beaucoup de coureurs réguliers après 40 ans
