Change your life
RegiVia, votre mag du changement positif
Regivia vous accompagne dans votre quête de transformation grâce au sport, à l’activité physique, à la nutrition et au style. Notre mission est de vous aider à exploiter votre plein potentiel pour vivre pleinement, en harmonie avec vous-même et en bonne santé.
Rejoignez notre communauté et découvrez des conseils inspirants, des astuces pratiques et des témoignages motivants pour devenir la meilleure version de vous-même.
Retrouvez nos derniers articles
- Course à pied et données Garmin : pourquoi comparer deux semaines consécutives est souvent inutile
- Renforcement du coureur : ce qui fatigue le système nerveux… sans vraiment renforcer
- Trail : l’intensité cachée qui fatigue sans que tu t’en rendes compte
- Courir plus n’améliore pas toujours ta condition quand tu as déjà une base solide
- Garmin affiche une stagnation : pourquoi ce n’est pas le moment de tout changer dans ton plan running
- Tapis de course : l’erreur d’inclinaison qui fausse complètement l’intensité
- La séance de course à pied que tu exécutes parfaitement… mais qui t’empêche d’aller plus loin
- Running + de 40 ans : Pourquoi ton corps assimile moins vite qu’avant, même avec le même entraînement
- Garmin Course à pied : la métrique que tu consultes trop souvent et qui brouille tes décisions
