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- Pourquoi choisir des repas tout prêts pour maigrir ?
- Vous avez du poids à perdre ? Quel est votre poids idéal ?
- Les principaux acteurs du marché
Perdre du poids peut parfois être un défi difficile, notamment lorsqu’il s’agit de changer ses habitudes alimentaires. C’est pourquoi les plats préparés minceur livrés à domicile peuvent être une option intéressante pour les personnes qui cherchent à atteindre leur poids santé. Ces plats sont équilibrés, savoureux et pratiques, ce qui en fait une solution adaptée à un style de vie occupé. Dans cette page, nous allons passer en revue les avantages des plats préparés minceur, ainsi que certains des acteurs clés sur le marché.
Pourquoi choisir des repas tout prêts pour maigrir ?
L’importance de perdre du poids et d’évaluer votre poids de forme
Perdre du poids peut avoir de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction du risque de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers. En plus de ces avantages sur la santé, perdre du poids peut également aider à améliorer l’estime de soi et la confiance en soi, ainsi qu’à augmenter l’énergie et la mobilité.
Mais avant de vous lancer dans un programme de perte de poids, prenez le temps d’évaluer votre situation actuelle. Calculez votre poids idéal, votre IMC indice de masse corporelle et les autres indicateurs de forme pour déterminer si vous êtes en surpoids ou en situation d’obésité. Notre outil ci-dessous vous permet de calculer facilement cela sans vous embêter dans des calculs interminables.
Vous avez du poids à perdre ? Quel est votre poids idéal ?
Des plâts qui permettent une transition vers le rééquilibrage alimentaire
Les plats préparés minceur livrés à domicile sont souvent conçus pour aider les clients à adopter une alimentation plus saine et équilibrée. Ces plats fournissent une quantité adéquate de protéines, de glucides et de graisses saines, ce qui permet de maintenir un régime alimentaire équilibré tout en perdant du poids.
Si vous optez pour ce genre de plats préparés, préférez ceux réalisés avec des ingrédients frais et de qualité supérieure, ce qui permet d’obtenir une alimentation saine et variée.
La praticité des programmes de perte de poids livrés à domicile
S’il est une évidence c’est que les repas minceur tout prêts et livrés à domicile sont très pratiques pour les personnes qui ont un style de vie occupé. En effet, ces plats sont livrés directement à votre domicile, ce qui permet d’économiser du temps et de l’énergie. De plus, ils sont faciles à préparer et à consommer avec un passage au micro-onde ou au bain marie, ce qui en fait une option de choix pour les personnes qui cherchent à perdre du poids sans se soucier de la cuisine.
Les avantages et inconvénients des plats minceur tout faits
Les principaux avantages :
- Ils permettent de perdre du poids de manière efficace et saine, sans avoir à se soucier des menus et des courses.
- Ils offrent une variété d’options pour répondre aux goûts et aux préférences de chaque individu, tout en fournissant des repas équilibrés et savoureux.
- Ils sont sains quand ils sont préparés à partir d’ingrédients frais et naturels, sans additifs ni conservateurs, ce qui permet de bénéficier d’une alimentation saine et variée.
- Ils offrent une solution pratique pour les personnes qui ont un style de vie occupé, ce qui permet de perdre du poids sans avoir à subir les contraintes de la cuisine.
Les quelques inconvénients :
- Le prix est souvent plus onéreux qu’un repas préparé à la maison, c’est le prix du service
- Cela manque parfois de variété, bien que des progrès aient été faits pour améliorer le choix
Le bon compromis : Des plats tout prêts en alternance d’une alimentation fait soi-même.
Les plats préparés minceur livrés à domicile peuvent être un excellent moyen de perdre du poids rapidement et de manière saine. Cependant, ils ne conviennent pas forcément à tout le monde. Certaines personnes peuvent préférer cuisiner leurs propres repas, tandis que d’autres peuvent trouver les plats préparés trop chers. Il est donc important de trouver un bon compromis pour retrouver une alimentation saine et équilibrée.
Une solution peut être d’utiliser les plats préparés minceur en complément d’une alimentation maison. Les plats préparés peuvent être utilisés comme bouée de secours pour les jours où vous êtes pressé(e) ou que vous manquez d’inspiration. Les repas minceur peuvent également être une bonne option pour les personnes qui ne sont pas à l’aise avec la cuisine ou qui n’ont pas le temps de préparer des repas équilibrés.
Cependant, il est important de ne pas devenir dépendant(e) des plats préparés minceur et de continuer à cuisiner vos propres repas. Cela vous permettra de retrouver de bonnes habitudes alimentaires à long terme.
Les repas maison peuvent être simples et faciles à préparer, comme un œuf sur le plat avec une conserve de légumes, et ne nécessitent pas nécessairement beaucoup de temps ou d’efforts.
Les principaux acteurs du marché
Il n’est pas toujours facile de trouver les meilleurs repas minceur et de savoir comment choisir le programme de repas livrable chez soi qui correspond à nos besoins et envies. Pour déterminer lesquels choisir, nous avons fait une sélection des acteurs les mieux notés sur le site d’avis Trustpilot, qui proposent des plats préparés minceur livrés à domicile. Ces entreprises ont obtenu une note moyenne supérieure à 4 sur 5 et sont appréciées pour la qualité de leurs produits et services. Nous vous conseillons de toujours faire vos propres recherches et lire les différents avis positifs et négatifs afin de vous faire votre propre opinion avant d’acheter un programme.
Comme J’aime
Note client : 4.2/5 sur un total de 2449 avis Truspilot
Notoriété du site : Numéro 1 en avril 2023 avec environ 637 000 visites (source Similarweb.com)
Comme J’aime est une entreprise française qui propose des programmes de perte de poids personnalisés, basés sur des plats préparés minceur livrés à domicile. C’est aujourd’hui le numéro 1 en termes de notoriété et de service client. Ce dernier a d’ailleurs reçu la distinction du meilleur service client de l’année 2023. Les menus sont élaborés par des diététiciens et des chefs professionnels pour offrir une alimentation saine et variée. Comme J’aime propose également un suivi personnalisé pour chaque client avec un(e) diététicien(ne) dédié(e). Il est sans doute le plus populaire dans la liste des régimes avec une communication omniprésente.
Les garanties COMME J’AIME :
- Repas équilibrés en livraison à domicile (4 repas diétéiques par jour)
- 1 appli pour suivre vos progrès
- Plus de 400 000 clients ont minci avec COMME J’AIME
- N°1 des Programmes Minceur en France
- 1 équipe de 32 diététiciens diplômés et 22 experts minceur
- 100% des plats cuisinés sont Nutriscore A
- Repas Made in France & Viandes 100% Françaises
- 0% colorants, 0% conservateurs, 0% arômes artificiels, 0% OGM, 0% exhausteurs de goût, 0% huile de palme, 0% additifs dans la liste des ingrédients.
Qilibri
Qilibri est une entreprise spécialisée dans les programmes de nutrition personnalisés. Ils proposent des plats préparés minceur livrés à domicile, ainsi qu’un suivi personnalisé pour chaque client. Les menus sont élaborés par des nutritionnistes et des chefs professionnels pour offrir des repas équilibrés et savoureux.
Note client : 4.4/5 sur un total de 918 avis Truspilot
Notoriété du site : Numéro 2 en avril 2023 avec environ 205 000 visites (source Similarweb.com).
Les arguments et garanties de Qilibri :
- Un programme sur-mesure pour une perte rapide et adaptée à votre corps.
- Des repas livrés chez vous pour gagner du temps.
- Des résultats visibles et un effet yoyo évité.
- Un programme élu produit de l’année 2023.
- Des repas 100% plaisir, 0% frustration avec plus de 70 recettes cuisinées en France, nutriscore A ou B et sans OGM.
- Une personnalisation fine grâce à une définition de votre profil alimentaire et une étude de vos freins cognitifs à la perte de poids.
- Une alimentation équilibrée clé en main avec 4 repas par jour, 6 jours sur 7, livrés et prêts en seulement 2 minutes, cuisinés en France et 100% naturels.
- Un boost de la perte de poids avec des compléments minceur élaborés en laboratoire, des consultations diététiques par téléphone et des cours de sport en ligne à disposition.
- Une journée libre par semaine pour ne jamais reprendre les kilos, des idées de recettes adaptées par votre diététicien et une mise en pratique de vos nouvelles habitudes.
Cheef
Cheef est une entreprise française qui propose des plats préparés minceur de qualité supérieure. Les menus sont élaborés par des chefs professionnels, et les ingrédients sont sélectionnés avec soin pour offrir une alimentation saine et équilibrée. Cheef propose également un service de coaching en ligne pour accompagner les clients dans leur démarche de perte de poids.
Note client : 4.7/5 sur un total de 2081 avis Truspilot
Notoriété du site : Numéro 3 en avril 2023 avec environ 115 000 visites (source Similarweb.com).
Les principaux avantages du programme Cheef :
- Des plats sains et équilibrés livrés chaque semaine
- Des recettes validées par un chef 2 étoiles
- 100% Made in France et à la demande selon vos commandes
- Nouvelles recettes disponibles chaque semaine
- Choix de 3, 4 ou 5 repas par jour pour un total de 1300 kcal environ
- Perdez 1kg/semaine en moyenne
- Conservation au réfrigérateur pendant 8 jours
- Suivi personnalisé avec une diététicienne attitrée tous les 15 jours
- Cours de sport et exercices disponibles
- Communauté d’entraide entre « Cheefers » dans le Club Cheef
Dietbon
Dietbon est une entreprise française qui propose des plats préparés minceur livrés à domicile, ainsi qu’un suivi personnalisé pour chaque client. Les menus sont élaborés par des diététiciens et des chefs professionnels pour offrir des repas équilibrés et avec du goût. Dietbon propose également des programmes de perte de poids adaptés aux besoins de chaque client.
Note client : 4.1/5 sur un total de 8411 avis Truspilot
Notoriété du site : Numéro 4 en avril 2023 avec environ 47 000 visites (source Similarweb.com).
Les arguments et garanties de Dietbon :
- Repas minceur tout prêts livrés à domicile comprenant un petit déjeuner, un déjeuner, une collation et un dîner
- Accompagnement expert incluant la personnalisation de votre programme par une diététicienne, une appli et une balance connectée offerte
- Plats diététiques équilibrés et gourmands à choisir librement parmi plus de 100 recettes nutriscore A/B
- Résultats prouvés avec une perte moyenne de 0,8 à 1 kilo par semaine selon une étude OpinionWay
- Possibilité de rejoindre une communauté d’entraide avec le groupe Facebook de Dietbon
En résumé, les plats préparés minceur livrés à domicile peuvent offrir de nombreux avantages pour les personnes qui cherchent à perdre du poids. Ils permettent de suivre un régime alimentaire équilibré et sain, tout en offrant une solution pratique pour les personnes qui ont un style de vie occupé. En choisissant des acteurs réputés comme Cheef, Qilibri, Comme J’aime ou Dietbon, les clients peuvent bénéficier d’une alimentation saine, variée et savoureuse, tout en étant accompagnés dans leur démarche de perte de poids.
Il est également important de prendre en compte les besoins nutritionnels de votre corps et de choisir des plats préparés minceur qui répondent à ces besoins. Les plats préparés doivent être équilibrés en termes de macronutriments (protéines, glucides et lipides), de vitamines et de minéraux. Il est donc conseillé de lire attentivement les étiquettes nutritionnelles et de faire attention à la qualité des ingrédients.
Enfin, il est recommandé de consulter un professionnel de la nutrition avant de commencer un programme de perte de poids ou de modifier votre régime alimentaire. Un professionnel pourra vous aider à choisir les plats préparés minceur les mieux adaptés à vos besoins nutritionnels et à élaborer un plan alimentaire qui répond à vos objectifs de perte de poids. Il pourra aussi vous faire réfléchir et vous aiguiller sur cette alternance entre les plats préparés et la cuisine réalisée par vous même. N’oubliez pas que des repas simples faits soi-même peuvent être rapides, équilibrés, bons et surtout beaucoup plus économiques que les solutions toutes faites.
